Arándano azul
Pequeño fruto del bosque púrpura que crece en arbustos en Canadá, América del Norte, Turquía y Europa Occidental. Contiene una gran cantidad de vitaminas A, B, C, manganeso y potasio. Es útil para la vista, mejora la visión nocturna. Una cucharada contiene 5 g de bayas.
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